Merhaba, ben
Alp Aras Ağdere

Kimim?

Fizyoterapist olarak 2018 yılından beri çalışıyorum. Bu süreçte her bedenin farklı bir hikaye anlattığını, ağrıların ise tek bir noktadan ibaret olmadığını, bütünün bir yansıması olduğunu gördüm.

Ortopedik alanda bel, boyun, omuz, kalça ve diz gibi kas-iskelet sistemi sorunlarında çalışmalar yürütüyorum. Hareket kısıtlılıkları, postür bozuklukları ve kronik ağrıların arkasındaki mekanik zincirleri anlamaya odaklanıyorum.

Çalışmalarımda manuel terapi tekniklerini temel alıyorum. Eklemler, kaslar, fasya ve sinir sistemi üzerinde ellerimle çalışarak vücudun kendi kendini düzenleme mekanizmalarını destekliyorum.

Visseral yaklaşımlar ile iç organların hareketliliğini ve fasya aracılığıyla kas-iskelet sistemiyle olan bağlantılarını değerlendiriyorum. Mide, diyafram, bağırsaklar – hepsi postürünüzü, sırt ağrınızı ve nefes alışınızı etkileyebilir.

Kranial - kraniosakral değerlendirme ise daha nazik bir katman. Kafatası, omurilik zarları ve sakrum arasındaki ritmik hareketleri dinleyerek sinir sisteminizin rahatlamasına alan açıyorum. Kronik baş ağrıları, çene sıkma, stres ve travma sonrası dengelenme ihtiyacında bu yaklaşım bütüncül iyileşmeyi destekliyor.

Tüm bunları bir araya getirdiğimde ortaya çıkan şey, sizi bir bütün olarak ele alan, size özel bir yol haritası oluyor.

Eğitim ve Deneyim

• • Fizyoterapi Lisans Eğitimi – Haliç Üniversitesi, 2018
• • Osteopati Eğitimi - 5 Yıllık (TIFAO)
  (IFAO - Institut für angewandte Osteopathie)
• • Ortopedik Manuel Terapi Eğitimleri
• • İleri Seviye Manuel Terapi Eğitimleri
• • Visseral, Kranial ve Kraniosakral Alanlarda Manuel Terapi Eğitimleri
• • OMT Training Ortopedik Manuel Terapi Eğitimi - (Jimmy Michael)
• • IKN Approach Eğitimi - (Ryan Foley)
• • MONIS Eğitimi - (NOI Group Tim Beames)

Yaklaşımım

Her bireyi tekil olarak değerlendiriyorum. Sadece şikayet edilen bölgeye değil, vücudun tüm mekanik bağlantılarına bakarak kişiye özel manuel teknikler ve fonksiyonel egzersiz programları hazırlıyorum. Amacım, hareket kalitenizi artırmak ve günlük yaşamınızda daha rahat hissetmenizi sağlamaktır.